Menangis ternyata ada manfaatnya loh? Kalo
kelamaan menangis emang bisa bikin mata
merah en bengkak. Tapi menangis dan
mengeluarkan air mata juga bisa jadi obat ajaib
yang berguna buat kesehatan tubuh dan pikiran.
Masa seh? berikut 7 manfaat menangis buat
kesehatan.
Ada beberapa alasan manusia untuk
menangis:
1. Menangis karena kasih sayang dan kelembutan
hati.
2. Menangis karena rasa takut.
3. Menangis karena cinta.
4. Menangis karena gembira.
5. Menangis karena menghadapi penderitaan.
6. Menangis karena terlalu sedih.
7. Menangis karena terasa hina dan lemah.
8. Menangis karena mengikut-ikut orang
menangis.
9. Menangis untuk mendapat belas kasihan
orang.
10. Menangis orang munafik == pura-pura
menangis.
Berikut 7 manfaat menangis untuk kesehatan
yang bisa kamu dapatkan setelah menangis dan
mengeluarkan air mata.
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan
seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri.
Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah
dehidrasi pada membran mata yang bisa
membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang
berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air
mata terkandung cairan yang disebut dengan
“lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95
persen bakteri-2 yang tertinggal dari keyboard
komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-2
yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan
level depresi karena dengan menangis, mood
seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang
dihasilkan dari tipe menangis karena emosi
mengandung 24 persen protein albumin yang
berguna dalam meregulasi sistem metabolisme
tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari
iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah
melakukan beberapa studi tentang air mata dan
menemukan bahwa air mata yang keluar dari
hasil menangis karena emosional ternyata
mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang
beracun itu menandakan bahwa ia membawa
racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya
lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air
mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres
yang terdapat dalam tubuh yaitu “endorphin
leucine-enkaphalin” dan “prolactin.”
Selain menurunkan level stres, air mata juga
membantu melawan penyakit-2 yang disebabkan
oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga
bisa membantu seseorang membangun sebuah
komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah
menceritakan masalahnya di depan teman-2′nya
atau seseorang yang bisa memberikan
dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan
kemampuan berkomunikasi dan juga
bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian.
Meskipun kamu didera berbagai macam masalah
dan cobaan, namun setelah menangis biasanya
akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan
jantung akan menjadi lancar, dan hal itu
membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.
Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat
menangis, jangan dipendam karena kamu bisa
menangis meledak-ledak.
Nah,, dengan mengetahui 7 manfaat menangis
buat kesehatan, jadi kalo kamu pengen nangis,
menangislah bila harus menangis karna kita
semua manusia.. ?? Luapkan semua perasaan
sedih atau marah kamu dengan menangis.
Hokeehh..!! Selamat menangis ria yah..

Kualitas tidur yang baik juga dipengaruhi oleh posisi tidur. Selama
tidur Anda nyaman, berarti posisi tidur sudah baik. Jika gaya
berbaring Anda membuat tubuh terasa pegal-pegal dan sakit
pada waktu bangun, itu tandanya Anda harus mengubah posisi
tidur. Posisi tidur yang normal ada tiga.
Yaitu terlentang, miring dan tengkurap. Namun, ada kalanya
posisi tidur Anda sudah menjadi kebiasaan tidur sehari-hari.
Meskipun, posisi tidur selalu berganti-ganti, tapi biasanya ada satu
posisi tidur yang sering dialami. Ternyata, selain membuat tidur lebih nyaman, posisi
tidur ternyata juga bisa mencerminkan karakter dan kepribadian. Menurut Buku A
Woman of Character, karya Julian Smith, karakter Anda dapat dilihat bila Anda tidur
pada posisi:
1. Terlentang
Dibedakan menjadi dua, yaitu:
- Terlentang dengan tangan terbuka lepas, artinya Anda mempunyai sifat yang
terbuka, sehingga Anda luwes dalam bergaul. Tidak sulit bagi Anda untuk
mendapatkan teman atau pasangan. Selain itu, Anda juga gemar menolong orang
lain. Hal ini sering menjadikan Anda penasehat andal sahabat-sahabat.
- Terlentang dengan tangan menutup sebagian tubuh, artinya: Anda memiliki karakter
agak tertutup, sehingga Anda selektif dalam memilih teman dan pasangan. Dalam hal
finansial, Anda sangat berhati-hati dalam mengatur pengeluaran uang. Biasanya,
sebelum membeli suatu barang, Anda bisa berpikir dalam waktu yang cukup lama.
2. Miring
Bila menyukai tidur dengan posisi ini, Anda adalah si fleksibel. Anda bisa mengikuti ke
mana arus mengalir. Tapi, jika diperlakukan baik oleh seseorang, Anda bisa berwatak
lembut dan baik hati. Sebaliknya, Anda bisa berubah menjadi orang yang sangat
pendendam, bila dikhianati atau merasa tidak dihargai.
Posisi ini juga terdiri dari dua bagian. Kalau Anda menyukai tidur pada posisi miring ke
kiri, watak Anda sekarang merupakan bawaan dari lahir. Sedangkan, jika Anda
menyukai posisi tidur miring ke kanan, berarti watak Anda terbentuk karena pengaruh
dari lingkungan. Biasanya, Anda akan mudah dipengaruhi orang lain, alias plin-plan.
3. Tengkurap
Biasanya, bila menyukai tidur pada posisi ini, Anda adalah si dominan. Di lingkungan
apa pun, Anda selalu ingin yang memegang kendali. Termasuk dalam hal asmara. Jika
merasa mulai dikendalikan oleh pasangan, Anda bisa mudah berpaling. Sebaiknya,
Anda hati-hati, dan mulai mengurangi sifat bossy Anda. Jangan sampai banyak
sahabat yang berubah menjadi musuh Anda.

cocacola dulu berwarna hijau
nama yang paling umum digunakan di
dunia adalah Mohammad
dalam bahasa inggris, semua nama benua
diawali dan diakhiri dengan huruf vokal yang
sama.
otot terkuat yang ada di badan kita adalah
lidah.
setiap orang di USA punya 2 kartu kredit!
TYPEWRITER adalah kata terpanjang yang
dapat diketik dalam satu baris tuts keyboard
anda
perempuan ngedip dua kali lebih banyak dari
pada laki-laki.
menahan nafas tidak akan membuatmu
mati.
setiap manusia tidak dapat menjilat siku
tangannya sendiri.
kalau ada orang bilang ‘bless you’ setiap kali
ada yang bersin karena memang setiap kali
kau bersin, jantungmu berhenti satu
milisecond.
secara fisik, setiap **** tidak bisa melihat ke
langit.
ucapkan “sixth sick sheik’s sixth sheep’s sick”
beberapa kali. nanti anda akan mahir
berbahasa inggris!
bersin terlalu keras dapat mematahkan
tulang iga, memutuskan pembuluh darah di
kepala atau leher dan mengakibatkan
kematian.
setiap raja dalam kartu remi melambangkan
raja- raja besar jaman dahulu kala: raja
sekop – raja daud raja kriting – alexander
agung raja hati – raja charlemagne raja
wajik – julius caesar
111,111,111 x 111,111,111 =
12,345,678,987,654,321
kalau ada patung orang naik kuda dan dua
kaki depan kuda itu naik di udara, itu
tandanya orang itu mati dalam perang.
kalau kaki kudanya cuma satu yang diangkat
berarti orang itu cuma terluka dalam perang.
kalau semua kaki kudanya menjejak tanah,
berarti orang itu meninggal karena sakit.
apa persamaan rompi anti peluru, printer
laser, tangga darurat dan wiper mobil?
jawabannya: semua ditemukan oleh
perempuan!
satu-satunya makanan yang tidak bisa
busuk? jawaban : madu
buaya nggak bisa melet lidah.
siput bisa tidur selama 3 tahun
semua beruang kutub KIDAL!
American Airlines menghemat $40,000
pada tahun 1987 dengan cara mengurangi 1
buah olive dari setiap piring salad yang
mereka sajikan untuk penumpang kelas 1.
indera perasa kupu-kupu ada di kaki
gajah adalah satu-satunya hewan yang tidak
bisa lompat
selama 4000 tahun belakangan ini, jenis
hewan yang dipelihara di rumah cuma itu-
itu saja.
rata-rata manusia lebih takut pada laba-laba
daripada kematian.
shakespeare menemukan kata :
“ assassination” dan “bump”
dengan menggunakan cara mengetik 10 jari,
STEWARDESSES adalah kata terpanjang
yang bisa diketik hanya dengan jari-jari
tangan kiri.
semut selalu jatuh ke kanan setiap kali
disemprot cairan anti hama
kursi listrik ditemukan oleh seorang dokter
gigi
jantung manusia dapat menyemprotkan
darah sejauh 30 kaki.
dalam 18 bulan, 2 ekor tikus bisa punya lebih
dari sejuta anak tikus!
memakai headphone selama satu jam dapat
menstimulasi perkembangan bakteri dalam
telinga sebanyak 700 kali lipat!
pemantik ditemukan sebelum korek api.
setiap lipstik mengandung sisik ikan.
seperti sidik jari, lidah manusia pun
mempunyai kontur yang berbeda-beda.
dan akhirnya, 99% orang yang baca tulisan
ini pasti mencoba menjilat siku tangannya …